Os transtornos depressivos são condições de saúde mental que vão além da tristeza passageira. Eles afetam o humor, a energia, o pensamento e até o corpo, podendo interferir no trabalho, nos relacionamentos e no dia a dia.
Depressão Maior – Tristeza profunda, perda de interesse em atividades, cansaço excessivo e alterações no sono/apetite por mais de duas semanas.
Distimia (Transtorno Depressivo Persistente) – Sintomas mais leves, porém duradouros (anos), muitas vezes subestimados.
Depressão Pós-Parto – Acontece após o parto, com sentimentos intensos de desesperança e dificuldade de vincular com o bebê.
Transtorno Afetivo Bipolar (fase depressiva) – Períodos de depressão alternados com euforia extrema (mania).
Humor deprimido quase todos os dias
Falta de energia e motivação
Dificuldade de concentração
Alterações no sono (insônia ou excesso)
Pensamentos negativos recorrentes ou ideação suicida
A depressão tem tratamento eficaz, que pode incluir:
✔ Psicoterapia (como terapia cognitivo-comportamental)
✔ Medicação (antidepressivos com acompanhamento médico)
✔ Mudanças no estilo de vida (exercícios, alimentação, rotina)
Se você ou alguém próximo está passando por isso, buscar ajuda é o primeiro passo. A psiquiatria oferece ferramentas para recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida.
Não ignore seus sentimentos. A depressão é uma doença, não uma fraqueza – e pode ser tratada.
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